Selbstsicher Abpumpen
Das ist drin
Was dich erwartet
SCHLUSS MIT
Der ständigen Frage: Habe ich überhaupt genug Milch?
Du pumpst, schaust in die Flasche – und weißt trotzdem nicht, ob das stimmt, was du siehst. Und dann kommen die Zweifel.
Dem Gefühl, irgendwie falsch zu pumpen.
Zu viel Sog? Zu wenig? Die falsche Flanschgröße? Zu selten, zu oft? Du machst es einfach – und hoffst, dass es passt.
Der Angst, die Stillbeziehung zu gefährden.
Pumpen und stillen – geht das überhaupt zusammen? Wird dein Kind die Brust ablehnen, wenn es die Flasche kennt? Du willst kein Risiko eingehen. Aber du brauchst eine Lösung.
Dem widersprüchlichen Ratschlag-Chaos.
Die eine sagt: „Pump nach jeder Mahlzeit." Die andere: „Bloß nicht, sonst produzierst du zu viel." Und du stehst mittendrin und weißt nicht mehr, wer recht hat.
Dem schlechten Gewissen, wenn es einfach nicht funktioniert.
Der Milchspendereflex kommt nicht. Die Menge bleibt aus. Und du fragst dich, ob mit dir irgendetwas nicht stimmt.
SO WIRD ES NACH DEM KURS SEIN
Du verstehst, wie deine Brust wirklich funktioniert – und warum das der Gamechanger für dein Abpumpen ist.
Du weißt, ob du tatsächlich zu wenig Milch hast oder ob es sich nur so anfühlt. Und du weißt, was du in beiden Fällen tun kannst.
Du hast eine Abpumproutine, die zu deinem Leben passt – nicht eine, die dir das Leben schwer macht.
Brustmassage, Ausstreichen, Milchspendereflex auslösen: Du machst das mit Sicherheit, weil du weißt, warum es funktioniert.
Ob Frühchen, Rückkehr in den Job oder Füttern in deiner Abwesenheit – du hast für jede Situation einen Plan.
Und das Allerwichtigste: Du pumpst ohne Panik. Ohne schlechtes Gewissen. Mit echtem Vertrauen in dich und deinen Körper.
„Alles beginnt im Kopf. Dein Mindset ist stärker als jede Pille."
Abpumpen kann Stillen retten, begleiten oder erst möglich machen. Aber nicht, wenn du dabei im Dunkeln tappst und dir nach jeder Pumpeinheit fragst, ob du irgendetwas falsch gemacht hast.
Dieser Kurs gibt dir das Wissen, das du brauchst – damit Abpumpen für euch ein Werkzeug wird. Kein Stressfaktor.
Das lernst du
✓ Wie deine Brust und der Milchspendereflex funktionieren – das Fundament für alles andere
✓ Wirklich zu wenig Milch – oder nur das Gefühl? Du lernst, den Unterschied zu erkennen
✓ Effektiv abpumpen: Brustmassage, Ausstreichen und die richtigen Handgriffe
✓ Deine persönliche Abpumproutine finden – ob täglich, gelegentlich oder als Notfallplan
✓ Mindset, Ernährung und natürliche Helfer für mehr Milchproduktion
✓ Spezialfälle sicher meistern: Frühchen, Arbeitsrückkehr, Verreisen
✓ Wie Sauger & unnötiges Zufüttern deine Milchproduktion sabotieren – und was du stattdessen tust
Was andere Mamas sagen
„Dank deiner Online-Kurse ist es uns gelungen, die Saugverwirrung unserer Tochter zu bekämpfen. Deine Aufklärungsarbeit ist so bitter nötig."
„Die Videos sind super strukturiert und verständlich. Beim zweiten Kind hatte ich keinen Milchstau und keine Entzündungen mehr – das Stillen macht uns einfach glücklich."
„Keiner in meinem Umfeld hätte mich über Stillen und Sauger aufklären können. Durch deine Kurse konnte ich von Anfang an voll stillen – und nach einer schweren OP sogar wieder zurück an die Brust."
„Ich fühle mich dank dir gut vorbereitet auf meine Stillzeit und gehe mit Wissen an die Sache ran."
„Wie froh ich bin, deine Kurse belegt zu haben."
„Danke, dass du mich so gut aufgeklärt hast – sonst würde ich den ganzen Schrott glauben."
Häufige Fragen
Für wen ist dieser Kurs?
Für dich, wenn du abpumpst oder abpumpen möchtest – egal ob gelegentlich, weil du mal weg bist, oder regelmäßig, weil dein Baby nicht direkt an der Brust trinkt. Auch wenn du mehr Milch möchtest oder nicht verstehst, warum du beim Pumpen so wenig bekommst.
Wann kann ich starten?
Sofort nach dem Kauf. Du bekommst direkt Zugang zur Kursplattform Circle – kein Warten, kein langer Anmeldeprozess. Du kannst in wenigen Minuten loslegen.
Wie lange habe ich Zugriff?
Lebenslang. Du zahlst einmal – und hast für immer Zugriff, auch auf alle künftigen Updates.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
14 Tage Geld-zurück-Garantie. Wenn du nach dem Reinschauen das Gefühl hast, der Kurs ist nichts für dich – schreib mir an hallo@nathaliepulcini.de. Keine Fragen, volle Erstattung.
Wie viel Zeit brauche ich?
Der Kurs ist in kurze Einheiten aufgeteilt – du kannst ihn also auch im Stillstuhl schaffen, mit schlafendem Baby auf dem Arm oder in den 20 Minuten, die du mal für dich hast. Kein Zeitplan, kein Druck. Du entscheidest, wann du schaust.
Funktioniert der Kurs auch auf dem Handy?
Ja. Die Kursplattform Circle ist mobil optimiert – du kannst alles bequem vom Sofa oder aus der Stillecke abrufen. Kein Laptop nötig.
Kann mein Partner auch zugreifen?
Der Kurs ist für dich – du bekommst deinen eigenen Account. Aber natürlich kannst du deinen Partner einfach mitschauen lassen. Wenn beide auf dem gleichen Stand sind, macht das oft einen riesigen Unterschied.
Ersetzt der Kurs eine Stillberaterin?
Nein – und das sage ich ganz bewusst. Wenn du individuelle Unterstützung brauchst, ist eine Stillberaterin der richtige Weg. Mein Kurs ist dein Wissen im Hintergrund: damit du verstehst, was passiert – und selbst entscheiden kannst, was du brauchst.
Brauche ich ein bestimmtes Abpumpgerät?
Nein. Der Kurs ist gerätunabhängig – die Grundlagen funktionieren mit jedem Abpumpgerät. Wenn du noch auf der Suche bist, gehe ich auch darauf ein, worauf du bei der Wahl achten kannst.
Kann ich den Kurs schon in der Schwangerschaft starten?
Ja, absolut. Viele Mamas fangen schon vor der Geburt an – und das ist eigentlich die entspannteste Art. Du hast noch Zeit, alles in Ruhe zu verarbeiten, ohne gleichzeitig ein Neugeborenes auf dem Arm zu haben.